【フリーター奮闘記】第34話『マインドフルネス(雑念のビッグバン)』

オリジナルマンガ

休日の午後。
やるべきタスクは山ほどあるのに、なぜか手が動かない。
PCの前に座っているだけで時間だけが過ぎ、気づけば意味もなくスマホをスクロールしている――そんな“何もしていないのに疲れている状態”に陥っていたマサシ。

「……ダメだ、全然集中できない」

原因を探すべく、いつものように「トップエリートの習慣」と検索する。
すると目に飛び込んできたのは、“脳のパフォーマンスを最大化する最強の習慣”という記事だった。

「……マインドフルネス、か」

スティーブ・ジョブズ、Google幹部、世界の成功者たちが実践しているというその習慣に、マサシの目が光る。

「なるほど……」

「俺の脳が鈍っているのは、処理しきれない“雑念=キャッシュ”が溜まりすぎているからなんだ」

「つまり一度、脳を再起動すればいい」

ロジックは完璧だった。

こうしてマサシは、“脳の最適化”を決意する。

まずは環境づくりから。
照明を落とし、部屋を薄暗くする。
お香を焚き、空間にそれっぽい香りを充満させる。
スマホでは「DNAを修復する528HzヒーリングBGM」を再生。

「よし……整った」

ヨガマットの上に座り、結跏趺坐を組む。
背筋を伸ばし、静かに目を閉じる。

「吸って……吐いて……」

「ただ呼吸に意識を向ける……」

「ノイズを消し去り、無へ――」

完璧だった。

だが――

その“無”は、わずか3分で崩壊する。

(今日の晩飯……何にする?)

「……いや違う、集中だ」

(唐揚げ?いやハンバーグもありか……)

「違う違う、呼吸……呼吸……」

(そういえば10年前のあの発言……なんであんなこと言ったんだ……!?)

「やめろぉぉぉ!!」

さらに、

(あのドラマの脇役の名前なんだっけ……?)

(なんで思い出せない……気になる……)

雑念は次々と連鎖し、膨張する。

気づけば、頭の中は“静寂”どころか“会議室”状態。

「消えろ……消えろ……」

必死に雑念を押し込めようとするほど、逆に増殖する思考。

呼吸は乱れ、冷や汗が噴き出し、心拍数は上昇。

もはや瞑想ではなく、“脳内デバッグ地獄”だった。

「なんで……無になれないんだ……」

「俺の脳……バグってるのか……」

CPU使用率100%。

キャッシュどころか、メモリもオーバーフロー。

そのまま、限界を迎える。

――数時間後。

「セッションが終了しました」

スマホから流れる穏やかな音声。

だが、その声に気づく者はいない。

マサシはヨガマットの上で、完全に横倒しになり、よだれを垂らしながら爆睡していた。

雑念との戦いに敗れた脳は、強制的にシャットダウンされていたのだ。

部屋にはまだ、お香の煙とヒーリングBGMが虚しく流れている。

しばらくして目を覚ましたマサシは、ぼんやりとスマホを手に取る。

そこには、冷酷なログが表示されていた。

――本日のマインドフルネス(無の境地):0秒
――雑念による脳波の乱れ:MAX
――強制シャットダウンによる深い睡眠:4時間

「……」

しばらく画面を見つめた後、ゆっくりと呟く。

「……違う」

「これは失敗じゃない」

「“深い休息”には入れたはずだ……」

そう言いながら、再び横になるマサシ。

だが次の瞬間、また雑念がよぎる。

(晩飯……結局どうするんだ?)

「……もういい」

こうしてマサシは今日もまた――

“無”を目指して、“雑念の宇宙”を拡張し続けるのだった。